lundi 2 décembre 2013

PLAT/ENTRÉE : Omelette aux poivrons et à la courgette

Ingrédients pour 4 personnes:


Préparation (20 minutes environ)

Coupez la courgette  et les poivrons en fine tranches, 
Faîtes revenir, dans une sauteuse, avec 3-4 vaporisations d'huile d'olive, les poivrons, la courgette les olives noires et les herbes de Provence,
Placez le tout sous un couvercle et laissez cuire, à feu doux, pendant 15 minutes.
Cassez les œufs dans un saladier, rajoutez le persil ciselé et 2 cuillères à soupe d'eau.
Battre les œufs en omelette, ajoutez sel et poivre.
Dans une casserole anti-adhésive faîtes cuire le tout à feu vif en remuant en permanence (1-2 minutes) puis laissez dorer à feu doux (2-3 minutes).

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